iPhoneで動画を見ていたら、急にカクカクし始めた…。
「通信制限かも？」「1Mbpsってやっぱり遅いの？」と不安になりますよね。
たしかに1Mbpsは高速とは言えませんが、実はそれだけが原因とは限りません。
iPhone修理店の現場でよくあるのが、
通信速度よりも“バッテリー劣化”が原因で動作がもっさりしているケースです。
今回は、1Mbpsで動画は見られるのか？という疑問に答えつつ、
「通信」と「本体性能（特にバッテリー）」の両面から分かりやすく解説します。
1Mbpsってどれくらい？本当に遅いの？
「Mbps」とは？
Mbps（メガビットパーセカンド）は、
1秒間にどれくらいデータを送れるかを表す単位です。
数字が大きいほど速く、
小さいほど遅くなります。
光回線：100〜1,000Mbps
4G通信：20〜80Mbps前後
5G通信：100Mbps以上
それと比べると、1Mbpsはかなり低速な部類です。
1Mbpsで動画は見られる？
過去に1Mbpsで何ができるか実験した記事がありますので、よろしければ、そちらも合わせてご覧ください。
YouTubeの場合
・360p → だいたい0.7Mbps程度
・480p → 約1.1Mbps前後
・720p → 2.5Mbps以上推奨
つまり、
360pならギリギリ安定
480pはやや厳しい
720pはほぼ止まります。
TikTokやInstagramリールのような短尺動画は、
自動で画質が下がるため比較的見られます。
NetflixやPrime Videoは？
SD画質なら約1〜3Mbpsが目安。
1Mbpsだと
「見られなくはないけど、バッファリングが増えやすい」
というのが正直なところです。
快適さを求めるならWi-Fi環境が理想です。
でも実は…“通信”じゃない可能性もあります
ここが重要です。
修理店でよくあるご相談が、
「Wi-Fiなのにカクカクする」
「家族は普通に見られるのに自分のiPhoneだけ遅い」
この場合、
通信ではなく“本体側の問題”の可能性が高いです。
バッテリー劣化が動作を遅くするって本当？
はい、本当です。
iPhoneはバッテリーが劣化すると、
突然シャットダウンしないように
性能を意図的に抑える仕組みがあります。
これにより
・アプリの起動が遅い
・動画再生がもたつく
・スクロールが引っかかる
・全体的にカクカクする
といった症状が出ます。
通信が悪いように感じても、
実はCPU性能が制限されているケースが多いです。
確認方法
設定 → バッテリー → バッテリーの状態
最大容量が80％前後なら、
体感で遅く感じても不思議ではありません。
1Mbps環境を少しでも快適にする方法
① 画質を手動で下げる
自動設定ではなく360pに固定。
② Appのバックグラウンド更新をオフ
設定 → 一般 → Appのバックグラウンド更新
③ ダウンロード機能を使う
Wi-Fi環境で事前保存が一番安定します。
④ 端末を再起動する
メモリ解放で改善することもあります。
iPhoneの電源の切り方については、こちらの記事にまとめてあります。
それでも改善しないなら…
・バッテリー最大容量が低い
・2年以上使用している
・最近さらに動作が重くなった
このどれかに当てはまるなら、
バッテリー交換で劇的に改善するケースが多いです。
修理の料金を確認してみよう
まとめ
1Mbpsは確かに低速です。
でも「カクカク＝通信が原因」とは限りません。
✔ 360pなら視聴可能
✔ 720pは厳しい
✔ でも本当の原因はバッテリー劣化のことも多い
「うちのiPhoneだけ遅い気がする…」
それは交換サインかもしれません。
バッテリー交換は即日対応可能です。
ももち浜・西新・藤崎・住吉エリアの方はお気軽にご相談ください。
修理の料金を確認してみよう
この記事を書いた人
石井つかさ（ライター / iPhone修理エンジニア）
✅ 2025年5月で創業11年！福岡市内で最も歴史のある（たぶん）iPhone修理店を運営
✅ 1万台以上のiPhoneを修理してきた実績
✅ システムエンジニア歴20年以上 → ハードだけでなくソフト面からもアドバイス可能！
✅ PC・ゲーム機の修理実績も多数
✅ ライターとしての実績もあり、「専門知識をわかりやすく伝える」のが得意！
「詳しいけど、オタク的じゃない」視点で、専門用語をできるだけ噛み筒き、お客様にとって本当に役立つ情報を発信しています。
🎓 2019年、40代で京都芸術大学に入学、2025年3月、6年かけて卒業。
その後すぐに放送大学に入学し、心理学を学部。 現在も学びを続経中です。
✍️ 芸術大学で学んだ“構成力・表現力”と、放送大学での“心理・社会・文学・経済”の学びを融合し、
情報発信や文章指導に応用しています。
「感性で伝え、論理で支える」
そんな発信を大切にしながら、ZINE、Kindle書籍、講座など多角的に活動中。
活動実績（一部）
✅ iPhone修理店のオーナーとして、福岡市内で最も歴史ある店舗（iatq.net）を運営
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✅ Yahoo!ニュース エキスパートとしても執筆中
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✅ ビジネス系メディアへのnote実篩も多数
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✅ ナビットの1000人アンケートの記事も担当
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✅ Kindle書籍も多数出版。可処分所得や通信制大学に関する実用エッセイなどを執筆
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